Wir empfehlen grundsätzlich einen Stick pro Tag.
Bei starkem Schwitzen, langen Reisen, Fasten oder Hitze kann in manchen Fällen auch ein zweiter Stick sinnvoll sein.
Wenn du unsicher bist, empfehlen wir, Rücksprache mit einem Arzt oder medizinischem Fachpersonal zu halten.